Apple Watchで測った健康データを、記録するだけでなくAIが読み解く。Appleが、日々の体調から長期的な健康変化まで把握しやすくする新機能を発表しました。
心拍・睡眠・活動データをAIが「行動のヒント」に
Appleは2026年9月9日、Apple WatchとiPhoneを中心とした新たなヘルスケア・フィットネス機能を発表しました。
「Apple Watch Series 12」と「Apple Watch Ultra 4」には、新しい「Health Sensing System」を搭載します。新たな光学式・電気式心拍センサーにより、心拍数を5秒ごとに測定。心拍変動（HRV）は最大5分ごとに測定し、従来比で最大24倍の頻度となります。
新機能「Readiness」は、最近の活動量やバイタル、睡眠スコアなどを分析し、身体の状態を0～10で表示します。「Recover」「Pace Yourself」「Ready」「Go For It」の4段階で、その日の運動や過ごし方の目安を示し、新しいデータに応じて一日の中でも更新されます。
iPhoneやiPadの「ヘルスケア」アプリもApple Intelligenceを活用して刷新されます。「Insights」では心臓、睡眠、フィットネス、バイタル、周期記録などを整理し、ユーザーのデータに応じた情報や提案を表示します。
さらに「Longevity」タブには「Health Age」が追加されます。VO2 max、安静時心拍数、睡眠、HRVなどをもとに、健康指標が実年齢に対してどのような状態にあるかを確認できます。
iPhoneのカメラとApple Watchを使い、柔軟性や筋力、バランス、動作などを自宅で評価する機能にも対応します。処理は端末上で行われ、映像は記録・保存・共有されません。
iOS 27では、周期記録が閉経周辺期と更年期にも対応します。40歳以上のユーザーでは、記録した周期の変化から閉経周辺期の可能性が示唆される場合に通知する機能も追加されます。
見解として、今回の進化で注目したいのは、健康データを「見る」だけでなく、AIがその意味を整理して日々の行動につなげようとしている点です。ウェアラブル端末の役割が、記録機器から健康判断を支える存在へ変わりつつあります。
刷新されたヘルスケアアプリは2026年内に米国英語から提供を開始する予定です。機能によって対応するデバイス、地域、言語は異なります。
詳しくは「Apple」の公式ページまで。レポート／DXマガジン編集部
