株式会社マイナビが実施した「転職による年収アップの実態調査(2026)」では、直近1年以内に転職した正社員のうち56.8%が年収増を実現し、20代は66.5%、30代は64.7%と6割超でした。増加額は全体平均で116万円、20代は平均138万円、30代は117万円で若年層が高い傾向です。年収が100万円以上増えた割合は20代が34.8%、30代が33.3%と、約3人に1人が大幅増でした。転職後の現在年収と理想年収の差は平均219万円で、20代は平均258万円、30代は220万円でした。入社時または内定時に年収交渉をした人は全体で50.1%、100万円以上アップ層では72.3%でした。調査は1年以内に転職した正社員1,200名を対象にWEBで実施されました。
一方で、手取り額の増加は一様ではなく、全体の45.8%にとどまりました。年収が100万円以上増えた層でも手取りが増えたのは76.6%で、変わらないが15.0%、減ったが4.7%でした。100万円未満の増加層では手取りが増えた62.0%に対し、変わらない24.8%、減った6.1%でした。スキルアップ時間では、全体で0時間が40.3%と最多ですが、100万円以上アップ層は0時間が21.2%にとどまり、週3~5時間未満が18.7%と他層より10ポイント以上高い傾向です。100万円以上アップ層では、全体的な幸福度が67.6%、経済的な余裕が65.7%、プライベートの充実度が63.2%で向上しました。転職時は提示条件と評価制度、各種手当の算定方法を確認し、可処分所得の見通しを把握する準備が有効です。
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